Werkstatt Selbstmanagement - effizient. effektiv. erfolgreich. im Flow
Individual Excellence Workshop

Werkstatt Selbstmanagement - effizient. effektiv. erfolgreich. im Flow

„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Seneca)

Haben Sie auch oft das Gefühl, dass der Tag mehr als 24 Stunden haben müsste? Wünschen Sie sich gelegentlich eine Art Magie maximaler Zeitkompetenz? Zu den Grundlagen erfolgreichen Handelns und der Balance in den fünf wichtigsten Lebensbereichen gehört ein professionelles Selbstmanagement. Es bildet die Basis dafür, nicht reaktiv sondern proaktiv, effektiv und effizient handeln zu können und die vorhandene Zeit optimal zu nutzen. Genau damit fördern Sie die Freude an Ihrer Arbeit, werden leistungsfähiger und gewinnen höhere persönliche und berufliche Zufriedenheit.

Man liebt das, wofür man sich müht, und man müht sich für das, was man liebt.“ (Erich Fromm)

Warum gehen wir manchmal mit Freude bestimmten Tätigkeiten nach und manchmal nicht? Was motiviert uns in welcher Weise und welche Kräfte bewegen uns, Bestleistungen zu erzielen? Wie lassen sich durch das Verlassen der persönlichen Komfortzone individuelle Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigern?

In diesem Workshop arbeiten Sie an Ihrer Selbstorganisation, Sie erkennen, welcher Organisationstyp Sie sind, was Sie motiviert, anspornt und zu Höchstleistungen bringt und wie es gelingt, in diesen „Flow“ zu kommen.

Inhalt

„Flow“ ist ein Zustand voller Energie, Produktivität und Zufriedenheit. Wir sind versunken im Rausch des Tuns und vergessen Zeit und Raum um uns herum. Wenn wir im Flow sind, gehen wir vollkommen in unserer Tätigkeit auf. Gleichzeitig haben wir trotz sehr hoher Beanspruchung alles unter Kontrolle.

Wir betrachten, wie sich Spitzensportler motivieren. Davon abgeleitet lernen Sie, bei sich und anderen die Motivation und Eigenverantwortung als dynamische Antriebskraft zu stärken. Sie entwickeln Strategien, sich selbst und andere zu inspirieren und zu ermutigen, sich persönlich einzubringen und weiterzuentwickeln.

Wir bearbeiten konkrete Herausforderungen aus der Praxis, so dass Sie anschließend auch in kritischen Situationen jederzeit motiviert und engagiert sich selbst und Ihr Team zu Bestleistungen führen können.

Sie beleuchten Ihr persönliches Organisationsverhalten und lernen, wie Sie sich im Spannungsfeld der Erwartungen eigene Ziele setzen und erreichen. Sie lernen Modelle und Methoden kennen, um Ihr Selbstmanagement konsequent zu erweitern und mit der Ressource Zeit professionell umzugehen. Sie erkennen individuelle Organisationstypen. Sie sind in der Lage Ihren Tagesablauf noch besser zu strukturieren, bewusster zu priorisieren, Freiräume für Unerwartetes zu planen und Zeitfenster für wesentliche Tätigkeiten zu schaffen. Damit erhöhen Sie Ihr unternehmerisches und strategisches Handeln und die Balance in den fünf Lebensbereichen und schaffen die Grundlage für Flow-Momente.

Mehrwert
  • Sie kennen die 5 Säulen der Identität
  • Sie reflektieren Ihre persönlichen Denk- und Handlungsmuster zur Eigenorganisation
  • Sie erkennen Ihre persönliche Organisationstypologie
  • Sie verstehen, den Unterschied von konvergentem und divergentem Zeitmanagement
  • Sie erlernen Methoden, die Ihre Zeitkompetenz ausweiten
  • Sie stärken Ihre Fähigkeit, "Nein" zu sagen und abzugeben
  • Sie erarbeiten Ihre Zeitdieben und identifizieren Entlastungspotenziale
  • Sie erlernen wirksame Instrumente für die Selbstführung und das motivierende Führen anderer
  • Wir erarbeiten gemeinsam die wichtigsten Grundlagen der Motivations- und Persönlichkeits-Psychologie
  • Wir diskutieren die mentalen Trainingstechniken von Spitzensportlern
  • Sie erkennen die Zusammenhänge von Flow-Erlebnissen, intrinsischer Motivation und Zufriedenheit
  • Sie verstehen die Flow-Theorie als zentrales Führungs- und Steuerungsinstrument und erkennen, wie dieses psychologisch fundierte Vorgehen die innere Motivation fördert
  • Sie sind in der Lage, ein motivierendes Gruppenklima zu schaffen, mit klaren, transparenten und nützlichen Zielen, um Ihr Team durch echte Begeisterung und Anerkennung in Höchstform zu führen
  • Sie erkennen Ihre persönlichen Stärken und Fähigkeiten und wissen wie sie diese bewusst einsetzen, um ein Flow-förderliches und motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen
  • Sie wissen, wie sie Ihre Emotionale Intelligenz (EQ) in herausfordernden Situationen als Motivator nutzen
  • Sie sind in der Lage, sich und andere durch persönliche Motivation zu führen, die auf Ihr Team inspirierend wirkt, und Produktivität, Effizienz und Flow-Erlebnisse fördert
Methoden
  • Interaktive Theorieerarbeitung
  • Gruppenarbeit im Workshop-Format
  • Diskussion im Plenum
  • Erlebnisaktivierende Übungen
  • Agile Games
  • Motivationsübungen von Spitzensportlern
  • Mentaltraining
  • Bearbeitung von Praxisbeispielen
Konditionen
  • Dauer: 2 Tage
  • Zeiten: 09:00 - 17:30 Uhr
  • Investition: 1.475,00 €* / Teilnehmer

*zzgl. 19% MwSt.

Daten
  • 08.03.19 - 09.03.19 Hamburg
  • 04.04.19 - 05.04.19 Hamburg
  • 14.10.19 - 15.10.19 Hamburg
  • 10.12.19 - 11.12.19 Hamburg

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BUCHEN

Trainer

Magdalena Dacz

Dipl. Geographin. Business Coach, Change Managerin, Moderatorin, Trainerin, Teamentwicklerin. Ihr Motto: "Das gute Beispiel ist nicht eine Möglichkeit, um andere zu beeinflussen, es ist die einzige." (Albert Schweitzer)

Brigitte Goebel

Dipl. Kauffrau, Dipl. Change Managerin. Moderatorin, Trainerin, Prozessbegleiterin, Organisationsentwicklerin. Ihr Motto: "Kapital lässt sich beschaffen. Fabriken kann man bauen. Menschen muss man gewinnen." (H.C. von Rohr)

Tatjana Güntensperger

Dipl. Psychologische Beraterin. Business Coach, Change Managerin, Moderatorin, Trainerin. Expertin für Visualisierung. Ihr Motto: "Jeder hat die Chance, einen Teil der Welt zu verbessern - sich selbst." (P. A. de Lagarde)

Yvonne Huber

Dipl. Kauffrau, MBA. Agile Coach, Business Coach, Moderatorin, Trainerin, NLP MasterPractitioner. Ihr Motto: "Große Gedanken brauchen nicht nur Flügel, sondern auch ein Fahrgestell zum Landen." (Neil Armstrong)

Hagen Schurbohm

Dipl. Biologe. Business Coach, Agile Coach, Agile Facilitator, Moderator, Projektmanager, Trainer, Teamentwickler, Organisationsentwickler. Sein Motto: "Man kann gegen Wellen ankämpfen oder sich von ihnen in die Zukunft tragen lassen."

Bettina Staedter

Dipl. Kommunikationswirtin. Business Coach, Moderatorin, Trainerin, Teamentwicklerin. Ihr Motto: "Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert." (Einstein)

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